NHKの『所さん！大変ですよ』という番組で、８４歳でベンチプレスのトレーニングを続けている男性が紹介されていました。 番組では、このシニア男性に見られる特徴を分析し、「健康と若さを維持する秘訣」を公開していました。 どれも専門家の方々が語ってい…