小麦は肌に悪い～小麦断ち、する？しない？～

うちの娘はコスメオタクで、部屋にはズラーっとさまざまな化粧品が並んでいます。

私は化粧というものにほぼ興味がないので、似たような化粧品をたくさん買うなんて、お金がもったいないと思っていました。

しかし、ある日娘からこう言われました。

「ママみたいに生まれながらに肌質に恵まれている人は、そりゃあ化粧品に興味ないでしょうよ。ほっといてもキレイなんだから。でも私みたいに肌トラブルに常に悩まされている人間は、コスメや美容医療が頼みの綱なの」

小麦は肌に悪い？

娘は思春期の頃からニキビに悩まされていて、人一倍スキンケアには気をつけてきました。

一方の私はというと、幼い頃から「肌だけはキレイ」と言われてきました（結構傷つくんですよ、これ）。

なので娘は私には頼らず、自分の力でスキンケアに関する情報収集をしています。

試行錯誤を繰り返し、娘の肌は数年前に比べると、見違えるようにキレイになりました。

「美容系YouTuberになったら？」と勧めているのですが（笑）、いまひとつ踏み切れないようです。

そんな娘は頻繁に皮膚科に通っていて、先日そこのお医者さんから

「小麦は肌に悪いからやめた方がいい。私はほとんど食べませんよ」と言われたそうなんです。

小麦。

小麦なしの生活なんて！！！

私はとてもじゃないけれど、考えられません。

だって、大好きなパンやうどん、ケーキ類が食べられなくなるんですよ？（パスタは普通）

そんなの苦行でしかない！

しかし娘は言います。

「ママ、私これから小麦断ちするから、ご飯よろしくね」

え。。。

朝食にパンを出せなくなるし、夕食にうどんやパスタも無理になる。。。

先日、お好み焼き屋で後ろに並んでいたサラリーマンが言っていました。

「結局、お金をかけずに一番腹がいっぱいになるのって、炭水化物なんだよな」

そうなんです！

炭水化物は、お安いんです！

なのに、パンやうどん、パスタが出せない。

残るは白米か？

そう思っていた矢先、娘はこう言いました。

「あ、これからは白米をやめて、玄米にしようね」

。。。

大変なことになりました！

玄米なんて、これまでの人生でほとんど食べたことがないというのに。。。

BL研究所の玄米

娘が口コミから見つけてきたのが「BL研究所の蒼の元米（玄米）」。

ふつうの白米と同じように炊飯器で炊けるので、思っていたよりもかなり楽チンでした。

bl-labo.co.jp

そして、いちばん心配だったそのお味ですが、思っていたほど不味くはありません。

もちろん白米の方が美味しいのは決まっていますが…

玄米にしては、かなり美味しい方なんじゃないかと思います。

玄米はビタミンやミネラルも豊富で、体に良いことで知られています。

娘の肌のために始めたことではありますが、しばらくは「玄米たまに白米」生活を送ってみようと思います。

あ、でも私はパンやケーキ類、うどんなどを食べるのはやめませんよ。

食べ物の楽しみがなくなったら、中年女に何が残るというのでしょう。。。笑

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